[:cs]Nepodceňujte pitný režim![:en]Do not underestimate refreshing![:]

Běh přírodou na dohled městu

[:cs]Nepodceňujte pitný režim![:en]Do not underestimate refreshing![:]

[:cs]Včera jsme ještě naposledy probíhali celou trať. Cestičky u letiště hodně zarostly, proto se trasa mezi 4. a 5. kilometrem maličko změnila.

A asi nemusíme připomínat, že bude pořádné vedro, proto prosím nepodceňujte pitný režim a vemte si s sebou dostatek pití! Na trase bude jedna občerstvovací stanice (voda, ionťák), ale komu by to nestačilo, běžte s lahví, bidonem nebo camelbakem.

Mapu trasy najdete zde:

http://www.pragueparkrace.cz/divoka-sarka/trasa/

A jestli cestou uvidíte prasátka, nemusí to být jen z vyčerpání – opravdu se tam „pasou“

[:en]We checked the course again yesterday. The paths near the airport grew a lot, so we slightly changed the course between 4th and 5th kilometer.

And it will be very hot, so please do not underestimate refreshing and take enough drinks with you! There will be one refreshment station (water, ion drink), but if it is not enough for you, run with a bottle, a water belt or a camelbak.

You can find the course map here:

http://www.pragueparkrace.cz/en/divoka-sarka/trasa/

And if you see pigs on the way, it’s not just from exhaustion – they’re really „grazing“ there 🙂

 

[:]